昆明 · 大理

2026.9.12 — 9.17 · 1 人 · 时间以北京时间 (UTC+8) 为主

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旅程地图 高德 · 可缩放

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🎫证件

• 身份证（乘车/登机/入住/预约入园）

📱电子

• 手机
• 充电宝
• 数据线 + 充电头

🧴防晒

• 防晒霜 SPF50+
• 墨镜
• 遮阳帽

🧥衣物

• 薄外套 / 冲锋衣
• 折叠伞（9 月阵雨）

💊应急

• 少量现金 + 银行卡
• 肠胃药
• 创可贴 / 晕车药

📋行程

• 本手册已离线可看

• 订 9/12 龚禧里·璞见酒店（昆明翠湖店，连云巷6号，1晚）已订
• 订 9/14–9/16 大理洱海边住宿 3 晚（推荐才村，近古城与三塔）
• 订 9/14 晚 动车 昆明→大理（建议 16:00–17:00 班次，二等座约 ¥115–145）锚定
• 订 9/17 午 动车 大理→昆明（建议 13:00–14:00，确保 21:00 前到长水机场）锚定
• 预约 崇圣寺三塔 门票（提前 1 天，凭身份证入园，¥75）
• 预约 云南省博物馆（免费，出发前公众号预约 9/13 时段）
• 出票：去程航班 8L9530
• 出票：返程航班 8L9507
• 退订：曼斯丽卡（9/12，改住市中心）

⛰海拔

昆明约 1900m、大理约 2000m，一般无高反，但首日别剧烈运动、多喝水。

☀紫外线

高原紫外线强，SPF50+ 防晒、墨镜、帽子必备，阴天也要涂。

🌡温差

9 月昆明 15–22℃、大理 14–23℃，早晚凉，带薄外套 / 冲锋衣。

🌧雨季

9 月仍有阵雨，带折叠伞；苍山索道可能因风雾停运，晴天再去。

🐦红嘴鸥

9 月还没到（11 月至次年 3 月），海埂大坝只有滇池风光，别冲着鸥去。

🍄野生菌

9 月正逢野生菌季，务必吃彻底煮熟的，不认识的菌别碰。

🍜必吃

昆明：过桥米线、汽锅鸡、鲜花饼、烧豆腐；大理：喜洲粑粑、乳扇、饵丝、白族酸辣鱼。

🚲环海

大理租电动车日租约 ¥30–50，注意防晒与续航；也可包车。